Sportas Archive

Natūralūs baltymų šaltiniai: kus rasti proteino?

Sportuojantys asmenys žino, kad norint kuo greičiau užsiauginti raumenis – reikia vartoti kuo daugiau baltymų. Tai lyg statybinė medžiaga, kuri padeda mūsų kūnui būti tokiu, kokio mes labiausiai norime. Žinoma, jeigu siekiate kuo raumeningesnio kūno – neužteks tik praturtinti savo mitybą baltymais, kadangi dažniausiai jų suvartojamas kiekis

Mitybos ir sporto programa masei

Pradėjote sportuoti, nes manote, kad jūsų svoris yra pernelyg mažas? Visą gyvenimą jūs neturėjote jokių problemų dėl pernelyg didelio svorio ir jūsų medžiagų apykaita buvo labai greita? Manėte, kad tai yra tikrų tikriausias privalumas? Tačiau tuomet, kai pradedama sportuoti, akimirksniu suprantama, kad būtina daug

Šiuolaikinės technologijos ir aktyvumo apyrankės

Šiomis dienomis apibūdinimas „dėvimieji prietaisai“ yra labai abstraktus. Trumpiau tariant, šiandien išmaniųjų technologijų rinka yra didžiulė. Tai reiškia, kad turime labai daug įvairių pasirinkimų, o vieni iš populiariausių išmaniųjų prietaisų yra aktyvumo apyrankes, apie kurias verta pakalbėti plačiau. Anuomet apie aktyvumo apyrankes galėjome tik

5 faktai, kurių nežinojote apie maisto pakaitalus

Maisto pakaitalas yra gana naujas „paukštelis“ Lietuvos sveikuolių produktų rinkoje. Ir labai perspektyvus. Nieko apie tokį nežinojote? Tada skaitykite toliau! Maisto pakaitalas yra tam tikri milteliai, kurie skirti VISIŠKAI pakeisti dienos maistą. Nemaišykite su maisto papildu, kuris tik papildo jūsų dienos racioną, kai sportuojate,