Vištienos blauzdelių faršo kotletai su cukinija ir avižiniais dribsniais – tai puikus pasirinkimas, kai norisi lengvesnės, tačiau sotios vakarienės visai šeimai. Šie kotletai išsiskiria tuo, kad juose naudojamas ne įprastas vištienos krūtinėlės faršas, bet būtent vištienos blauzdelių mėsa, suteikianti patiekalui sodresnį skonį ir sultingumą. Cukinija suteikia papildomo minkštumo bei subtilaus daržovių poskonio, o avižiniai dribsniai […]
Ratatouille – tai klasikinis pietų Prancūzijos patiekalas, kuris ne tik žavi savo ryškiomis spalvomis, bet ir gausiu šviežių daržovių skoniu. Šis troškinys ypatingai populiarus vasarą, kai daržai pilni prinokusių cukinijų, baklažanų ir pomidorų. Tai nuostabus pasirinkimas, kai nesinori mėsos – patiekalas yra lengvas, tačiau sotus, kupinas natūralaus daržovių saldumo ir aromatingų žolelių skonio. Ratatouille kilęs […]
Žalioji šakšuka – tai gaivi ir maistinga alternatyva tradicinei šakšukai, kurioje dominuoja žaliosios daržovės. Šis patiekalas puikiai tinka pusryčiams ar lengviems pietums, suteikdamas energijos ir praturtindamas mitybą vertingais vitaminais bei mineralais. Galimos ingredientų alternatyvos: Patiekalo gaminimo patarimai: Kalorijos:
Tarkuotų cukinijų blynai su morkomis – tai puikus pasirinkimas tiems, kurie ieško sveiko ir skanaus patiekalo. Šie blynai yra puikus būdas į savo mitybą įtraukti daugiau daržovių, o jų skonis ir tekstūra tikrai nenuvils net išrankiausių gurmanų. Cukinijos ir morkos sukuria tobulą derinį, o prieskoniai suteikia ypatingą aromatą. Šis patiekalas puikiai tinka tiek pusryčiams, tiek […]