Naminis bananų džemas – uogienė yra netikėtas, bet nepaprastai gardus skanėstas, kuris sujungia tropinių bananų saldumą su lengva citrusine citrinos nata ir švelniu cinamono bei vanilės prieskoniu. Šis džemas ypač populiarus pietų kraštuose, tačiau pastaraisiais metais vis dažniau atrandamas ir lietuvių virtuvėse. Jis puikiai tinka tepti ant šviežios duonos, bandelių ar ragauti su varške, blynais […]
Skaniausias bananų pyragas su kefyru – tai vienas tų desertų, kurie gimsta visiškai natūraliai, kuomet virtuvėje užsilieka gerokai prinokę, saldūs bananai. Šis pyragas ypatingas tuo, jog dėl kefyro jis tampa nepaprastai purus, drėgnas ir minkštas. Tai puikus būdas ne tik sunaudoti pernokusį vaisių, bet ir pamaloninti namiškius kvapniu kepiniu, kuris puikiai tiks tiek prie rytinės […]
Avižinė košė su šokoladiniu kremu ir mėlynėmis – tai ne tik gardus, bet ir maistingas pasirinkimas pusryčiams ar desertui. Šis patiekalas sujungia avižų naudą su šokolado skoniu, primenančiu mėgstamą „Kinder Country“ batonėlį. Avižos yra puikus skaidulinių medžiagų šaltinis, padedantis virškinimui ir suteikiantis ilgalaikį sotumo jausmą. Mėlynės praturtina košę antioksidantais ir vitaminu C, o bananai suteikia […]
Avižinė košė yra vienas universaliausių ir maistingiausių pusryčių patiekalų, suteikiantis energijos visai dienai. Jos populiarumas neblėsta dėl galimybės derinti įvairius priedus, tokius kaip vaisiai, riešutai ar sėklos, leidžiančius sukurti unikalius skonius. Šiame recepte ypatingą dėmesį skirsime žemės riešutų sviestui ir šokoladui – deriniui, kuris suteikia košei ne tik išskirtinį skonį, bet ir papildomų maistinių medžiagų. […]
Avižiniai dribsniai su namine granola ir vaisiais – tai puikus pasirinkimas sveikiems ir maistingiems pusryčiams. Šis patiekalas ne tik suteikia energijos dienos pradžiai, bet ir džiugina skonio receptorius savo įvairiapusiškumu. Avižiniai dribsniai yra puikus skaidulų šaltinis, padedantis palaikyti gerą virškinimą, o naminė granola praturtina patiekalą riešutais ir sėklomis, suteikdama papildomų maistinių medžiagų. Vaisiai, tokie kaip […]